Как я пишу заметки?

Заметки в блоге iprostak.ru выходят нерегулярно. В них нет ни цитат, ни ссылок на первоисточники информации. Настало время объяснить эти особенности. Идеи для заметки появляются спонтанно, из текущих интересов. Главное, чтобы тема имела отношение к счастью и соответствовала логике будущей книги. Затем я выбираю и прочитываю несколько лучших книг в этой области. Выделяю из них главные мысли, проверяю на непротиворечивость между собой, общей концепцией счастья, предыдущими заметками и своим практическим опытом. По возможности стараюсь попробовать новую идею на практике. Если все сошлось/работает, полдела сделано. Наступает самый сложный этап – изложить идею в объеме не более одной страницы. И максимально просто, чтобы было понятно ребенку. Затем, как правило, обсуждаю материал с Ириной и/или с кем-то из друзей. Если непонятностей не осталось, можно публиковать заметку в блоге. Иногда заметка не складывается, и идея ставится на ожидание. Бывает, происходит чудо – при работе над другой заметкой появляется недостающее звено для отложенной. Картинки стараюсь рисовать, но иногда подбираю выложенные добрыми людьми в Интернете. В моих заметках нет ни одного заимствованного предложения. Я на 100% отвечаю за их содержание, включая возможные ошибки. И безмерно благодарен авторам прочитанных книг, своим учителям, обязательно опубликую полный список. Ссылаться и цитировать источники – для меня означает уход от ответственности за содержание. Мои заметки также можно использовать без ограничений, без ссылки на автора. Обратная связь от читателей для меня лучшая награда.

Друзья, будьте счастливы!

Энергетическая Сущность человека

В энергетическом измерении человек существует в одной из семи устойчивых форм (сущностей).  Энергетическая форма человека проецируется в физическом измерении на эндокринную систему. Люди с разными сущностями отличаются степенью развития эндокринных желез, одна из которых является ведущей. Ведущая эндокринная железа влияет на строение тела человека, его внешний вид и выражение эмоций.

Многовековые наблюдения за реакцией людей  на внешние воздействия позволили подробно описать сущности в виде черт характера богов. В медицине также выделяются подобные соматические типы (соматотипы). Сущность человека определяется в момент зачатия и не меняется в течение жизни.
Знание  сущностного типа дает возможность управления собственной судьбой. Первая реакция человека на внешние события всегда эмоциональна. В ее основе лежит сущность, энергетическая конфигурация. И лишь потом в информационном измерении, в уме возникает подходящее (непротиворечащее базовой эмоции) объяснение произошедшего и план дальнейших действий. Зачастую поздно что-либо менять, главное уже сделано.

Зная свою сущность, можно отследить/наблюдать свои эмоциональные реакции. А значит уйти от автоматизма в отношении внешнего мира. Сущности отличаются по отношению к внешнему миру по двум признакам: 1) активность/пассивность; 2)негативность/позитивность.

Напомним о принципе квантового корпускулярно-волнового дуализма. Наблюдая себя как энергию, Вы реально являетесь энергией. Энергия – не часть Вас, Вы целиком есть энергия. Энергия обретает  форму в соответствии с Вашей сущностью. Сущность – это предопределенная конфигурация энергетических потоков, энергетический ландшафт. Например, если наступить человеку на ногу, у кого-то энергия мгновенно выплеснется наружу, на обидчика, а у кого-то уйдет вглубь, в себя, в обиду.
Эмоции – это потоки энергии. Их нельзя блокировать без ущерба для себя. Подавление эмоций  ведет к двойному расходу энергии, и при длительном повторении создает блоки, мышечные зажимы  в физическом теле (материальном измерении).
Но можно наблюдать и научиться перенаправлять потоки. Энергия не бывает плохой или хорошей, она просто есть. Определив свою сущность, Вы всегда будете знать, в каком направлении пойдет энергетическая волна реакции на внешнее событие.
Знание сущностей (своей и партнеров) крайне полезно при коммуникациях. Можно предотвратить бесполезное столкновение энергии, а направить ее на достижение цели.
Продолжение (7 типов Сущностей) в следующей заметке.
Резерв – узнать и принять свою Сущность 

Энергетические потоки и ритм

Энергетические процессы человеческого тела носят циклический характер. Каждая функциональная система имеет периоды максимальной работоспособности. В эти моменты она получает больше энергии, которая перераспределяется от неактивных систем. На рисунке представлены периоды максимальной работоспособности органов.
Наилучшее время отхода ко сну –  с 21 до 23 часов, когда организм переключает потоки энергии на внутреннюю работу. В 5 утра включается в работу толстый кишечник, это лучшее время для пробуждения и утренних процедур. В 7 утра активизируется желудок, идеальное время для завтрака. В 9 часов организм готов к интеллектуальной работе, в 11 часов наступает пик физической работоспособности, в 13 часов – время обеда, в 15 и 17 часов активизируются мочевой пузырь и почки. Можно пить чай, но большое количество еды уже противоестественно. В 19 часов начинается пик активности кровообращения, чтобы в 21 час отправить накопленные за день ресурсы на ночные процессы организма. Цикл замыкается.
В теле выделяют 12 энергетических каналов (меридианов), связанных с органами человека. На поверхности тела эти каналы представлены биологически активными точками. Диагностируя и воздействуя на точки, можно изменять энергетическое состояние соответствующих органов тела.
Принципиально важным для свободного движения энергии является состояние позвоночника и суставов. Чтобы не допускать их закрепощенности (застоя энергии), необходимо постоянно заниматься растяжкой по всем направлениями движения.
Современный ритм жизни часто входит в противоречие с графиком биологических часов. Если не удается скорректировать график жизни в соответствии с природными ритмами, то сбалансировать/компенсировать влияние неблагоприятных внешних условий можно следующими методами:
  • Утренняя зарядка позволяет активировать и синхронизировать работу энергетические процессов/механизмов. Особенно рекомендуется при смене часовых поясов при перелетах
  • Энергетический массаж КуНье активирует биологически активные точки энергетических каналов
  • Суставная гимнастика активирует/прочищает “энергетические ворота” каналов.
  • И конечно же йога (цигун и тд) как универсальные средства гармонизации организма во всех измерениях.
Итак, активизировать энергетические резервы организма можно следуя естественным биологическим ритмам, выполняя упражнения на позвоночник и суставы.

Вода и кислотно-щелочное равновесие

Человек – живое содружество элементов материи, энергии, информации и духа, существующее в виде потока.   Почти на 2/3 человек состоит из воды. Вода наполняет клетки и межклеточное пространство, циркулирует по организму в кровеносной и лимфатической системах. Недостаток воды плохо сказывается на качестве биохимических процессов, удалении токсинов, работе суставов. Норма потребления воды (чистой, не в сладких напитках!) –  2 литра в день.
Кровеносная система объединяет своей сетью все части тела. Общая протяженность артерий, вен, капилляров и венул  человека составляет более 100 тысяч километров. Путешествуя по кровеносной системе, можно пройти две с половиной кругосветки.   Непрерывным потоком кровь несет углеводы, белки, жиры, кислород, гормоны, иммунные клетки  туда, где они необходимы. Образно говоря, кровеносная система – это и железная дорога, и газопровод, и почта в одном лице. И в  духовном измерении центр человека – сердце. Все, что происходит в теле, отражается в составе крови. Поэтому анализ крови является одним из ключевых методов медицинской диагностики. Уровень щелочности pH – параметр крови, который организм держит очень стабильно, в диапазоне 7,36 – 7,44. Именно на такой уровень pH крови настроены биохимические процессы. Нейтральный уровень pH = 7. Величина pH выше 7 показывает преобладание гидроксильных ионов (OH-) в растворе, а ниже  7 преобладание ионов водорода (H+). При pH > 7 в растворе избыток электронов, при pH < 7  – недостаток. Кислые продукты (вещества с недостатком электронов) будут стремиться его восполнить, оторвав у других молекул.  Избыточная кислотность ведет к разрушению клеток и тканей, развитию воспалений и инфекций, напряжению иммунной системы. Организм поддерживает стабильный уровень pH с помощью буферной системы, основным компонентом которой является кальций. Постоянное задействование буферной системы может вести к ослаблению костей, из-за недостатка кальция, используемого на другие цели.
Основой кислотно-щелочного баланса является питание. В рационе современного человека преобладают кислые продукты. Пищевая промышленность заинтересована в увеличении сроков хранения, а консерванты имеют кислые свойства (не путать с вкусом!).
Для иллюстрации – pH некоторых распространенных продуктов:
Интенсивная мышечная нагрузка приводит к образованию большого количества «кислых» ионов H+, закислению мышечной ткани. Для спортсменов быстрое восстановление и поддержание нормы pH является принципиально важным условием выносливости.
Эффективное средство поддержки кислотно-щелочного равновесия организма – ионизированная вода. Необходимо пить  воду с pH 7,5 – 9,5. Водопроводная вода из-за окисления в трубах не подходит для этих целей. Самый простой способ получения  воды, оказывающий слабощелочное действие – выжать в воду сок лимона. Более качественно получить воду с нужным pH можно с помощью ионизаторов воды. Самые простые ионизаторы готовят 1-3 литра воды за 5-10 минут. Более совершенные, проточные ионизаторы готовят щелочную воду в потоке. Независимо о способа приготовления, ионизированная вода содержит избыточные электроны, которые снимают с организма человека нагрузку по поддержанию кислотно-щелочного равновесия в неблагоприятных условиях современного мира.
! Резерв «кислотно-щелочного равновесия организма» можно создать потреблением ионизированной воды и увеличением доли щелочных продуктов (листовых овощей, лимона, авокадо) в рационе питания.

Новости и вопросы

Организационные и технические новости блога iprostak.ru:

  1. Открыта регистрация пользователей. Друзья, кому интересна тема развития себя любимого, прошу зарегистрироваться.
  2. Зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии и вопросы, я обязуюсь на них оперативно отвечать.
  3. В будущем в блоге появятся опции для постоянных подписчиков. Чем раньше пользователь зарегистрируется, тем больше у него будет прав и интересной информации.
  4. Уже запланированы такие опции, как определение вашего типа Личности и Сущности. Это очень полезно для понимания собственных возможностей. Инфа о типах Личности и Сущности будет опубликована в блоге в ближайшее время.
  5. Заметки блога публикуются в канале Telegram: https://t.me/iprostak, можно подписываться на канал.
  6. Мои возможности настройки блога на платформе WordPress достигли лимита. Начинаю поиск фрилансера для дальнейшей разработки сайта. Можете кого посоветовать?

Благодарю. Будьте счастливы. Просто Так.