-
Практики здоровья
…
-
Голод, холод, высота
Гомеостаз – состояние равновесия в человеческом теле. Системы тела, выполняя свои функции с переменной нагрузкой, стремятся к балансу, используя резервы. Если резервов достаточно, равновесие достигается в широком диапазоне внешних условий.… -
Энергия жизни
Вся энергия человека производится митохондриями, мельчайшими энергетическими станциями клетки. В каждой клетке находятся сотни и тысячи митохондрий, их общее число в человеке – тысяча триллионов, общий вес – 10% веса человека.Молодеть нельзя стареть
Каждую секунду жизни человека в его теле умирают старые клетки и рождаются новые. Например клетки мышц полностью обновляются за четыре месяца. Трижды за год человек получает новый комплект мышц! Понимание этого процесса полностью изменяет общеприняты…
Иммунитет и питание
Питание – источник материальных потоков в человеческом теле. Известно выражение «мы есть то что мы едим». В процессе пищеварения работает содружество клеток. Для жизнедеятельности организма пищу нужно разложить до элементарных вещест…
Возраст и резервы
По календарному возрасту трудно определить состояние человека. Наиболее объективным показателем реального возраста организма будет объем его функциональных резервов (запас силы мышц, емкости легких, терморегуляции и т.п.). Человек без резервов д…